OT/= KHÔNG ĐẤU TRANH VỚI… Ý NGHĨ, CẢM XÚC, TÂM TRẠNG… Ý nghĩ, cảm xúc, tâm trạng là các bộ phận của tâm trí. Tâm trí là rối loạn của tâm thức cũng như sóng là rối loạn của đại dương.

KHÔNG ĐẤU TRANH VỚI… Ý NGHĨ, CẢM XÚC, TÂM TRẠNG…
Ý nghĩ, cảm xúc, tâm trạng là các bộ phận của tâm trí. Tâm trí là rối loạn của tâm thức cũng như sóng là rối loạn của đại dương. Cái gì đó từ bên ngoài đã xảy ra cho đại dương: gió; hoặc cho tâm thức: ý nghĩ, và có hỗn độn. Nhưng hỗn độn bao giờ cũng trên bề mặt. Sóng bao giờ cũng trên bề mặt. Không có sóng ở dưới sâu - không thể có được, bởi vì ở dưới sâu gió không thể vào được. Cho nên, ý nghĩ, cảm xúc, tâm trạng... mọi thứ, chỉ ở trên bề mặt. Nếu bạn đi vào bên trong, từ bề mặt bạn đi tới trung tâm - bỗng nhiên, bề mặt có thể vẫn bị rối loạn nhưng "bạn" không bị rối loạn - kiểm soát được đạt tới.
Toàn thể khoa học về thiền không là gì ngoài việc định tâm, đi vào trung tâm, bắt rễ ở đó, trú ngụ ở đó. Và từ đó toàn thể cảnh quan thay đổi. Bây giờ sóng có thể vẫn còn, nhưng chúng không với tới bạn được. Và bây giờ bạn có thể thấy, chúng không thuộc vào bạn, đó chỉ là xung đột trên bề mặt với cái gì đó bên ngoài.
Và từ trung tâm, khi bạn nhìn, bạn quan sát,... từ từ xung đột dừng lại. Từ từ bạn thảnh thơi. Từ từ bạn chấp nhận rằng, tất nhiên có gió mạnh và sóng - ham muốn, giận dữ, âu lo, phiền muộn,...- sẽ nảy sinh nhưng bạn không ảnh hưởng, không lo lắng; và khi bạn không lo lắng, thậm chí sóng cũng có thể tận hưởng. Chẳng có gì sai trong chúng.
Nếu bạn tranh đấu với sóng, bạn sẽ bị thất bại. Tranh đấu chẳng ích gì; bạn sẽ phải chấp nhận sóng. Thực tế, nếu bạn có thể chấp nhận sóng và để con thuyền (tâm thức) của mình, dù nhỏ, đi theo chúng và không chống lại chúng, thế thì không có nguy hiểm. Sóng có đó, bạn đơn giản cho phép. Bạn đơn giản cho phép bản thân mình đi cùng với chúng, không chống lại chúng. Bạn trở thành một phần của chúng. Thế thì hạnh phúc vô biên nảy sinh.
Đó là toàn thể nghệ thuật lướt sóng - đi cùng sóng, không chống lại chúng. Cùng chúng nhiều tới mức bạn không khác gì chúng. Việc lướt sóng có thể trở thành việc"thiền" lớn lao. Nó có thể cho bạn thoáng nhìn về cõi bên trong bởi vì nó không phải là tranh đấu, nó là việc buông bỏ. Một khi bạn biết rằng ngay cả sóng - ý nghĩ, cảm xúc, tâm trạng - cũng có thể được tận hưởng... và điều đó có thể được biết tới, khi bạn nhìn vào toàn thể hiện tượng từ trung tâm.
(“Sống Thiền”)

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Phật pháp tùy duyên là thế nào?

Hình ảnh
Phật pháp tùy duyên là thế nào? Trong Phật pháp có câu: “Tùy duyên bất biến, bất biến tùy duyên” – đây được xem là một phương châm sống, một phương thức cơ bản để đưa Đạo Phật vào cuộc đời. Mọi chuyện trên đời đều có nhân duyên, tùy duyên mà sinh và cũng tùy duyên mà diệt. Người đời thường nói nhân duyên tốt là thuận duyên và nhân duyên xấu chính là nghịch duyên. Thế nhưng đã là nhân duyên thì không có tốt xấu hay thuận nghịch. Và thuận duyên chưa hẳn đã đem đến giá trị hạnh phúc hay nghịch duyên sẽ mang đến đau khổ. Chính vì nghịch duyên đưa đến cho chúng ta sự trưởng thành còn thuận duyên sẽ khiến cho ta trở nên yếu đuối và ỷ lại. Trong đạo Phật thì tùy duyên chính là biết chấp nhận những gì xảy ra trong hiện tại và bình thản chấp nhận, chờ đợi nhân duyên thích hợp. Bài viết này chúng tôi sẽ giúp các bạn tìm hiểu rõ hơn về Phật pháp tùy duyên. Phật pháp tùy duyên là gì? Duyên sinh chính là một trong những giáo lý trọng yếu của Phật giáo. Mọi việc, mọi sự ở đời đều do nhân duyên sinh ...
Đọc thêm
Hình ảnh
Skip to content Đặt lịch khám Bệnh Viện Mắt Sài Gòn  >  Bệnh về mắt  >  Lé mắt  > Bệnh lé (bệnh lác) mắt nguyên nhân và cách điều trị Bệnh mắt lé là gì? Bệnh lé hay còn gọi là bệnh lác, là tình trạng hai mắt không thẳng hàng ở tư thế nguyên phát (nhìn thẳng về phía trước) một mắt lệch so với mắt còn lại. Tùy theo cơ bị ảnh hưởng mà mắt lé có thể Nguyên nhân gây lé và ai có thể bị lé? Mắt có 6 cơ vận nhãn: 4 cơ trực và 2 cơ chéo bám xung quanh giúp mắt liếc các hướng. Lé xảy ra khi có sự mất cân bằng giữa các cơ vận nhãn do cơ hay thần kinh chi phối cho cơ. Lé có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. – Lé bẩm sinh là khi trẻ sinh ra đã thấy lé hay lé xuất hiện trong giai đoạn từ 6 tháng tuổi. Lé thứ phát thường xảy ra ở người lớn do bệnh lý toàn thân (Basedow, u…), tại mắt ( đục thể thủy tinh , bất đồng khúc xạ, bệnh lý đáy mắt..), chấn thương vùng đầu mặt, phẫu thuật các bệnh lý ở mắt ( Glaucoma , ấn độn…). – Lé do yếu tố điều tiết qui tụ, xảy ra trong độ tuổi đến trường do tật khúc xạ  ...
Đọc thêm

Cách tăng tốc lướt Facebook trên điện thoại

Hình ảnh
    Menu Tiêu điểm Microsoft bổ sung thêm tinh năng mới cho Outlook trên Android và iOS Nhiều Mod Minecraft giả mạo đã được tìm thấy trên Google Play Store Cách tăng tốc lướt Facebook trên điện thoại Việc sử dụng Facebook trên Android, iPhone sẽ thú vị hơn khi bạn áp dụng các phương án  tăng tốc lướt Facebook  trên điện thoại mà 9Mobi.vn sẽ đề cập dưới đây để bạn có thể trò chuyện với bạn bè, chia sẻ những câu truyện trên mạng xã hội Facebook tiện lợi hơn. Tăng tốc độ GPS trên điện thoại Android Đăng ký gói Facebook Mobifone trên điện thoại Điều chỉnh ảnh động để tăng tốc thiết bị Android Điện thoại bắt wifi chập chờn, đây là cách giúp ổn định hơn Tăng tốc điện thoại với LBE Security Master trên Android Việc sử dụng Facebook trên điện thoại đang là một trong những ứng dụng không thể thiếu của mỗi người dùng. Tuy nhiên trình trạng truy cập  Facebook  chậm chạp rất nhiều người khó chịu, và các bước tăng tốc lướt Facebook trên điện thoại sẽ giúp bạn khắc phục điều này. Tăng tốc lướt Faceb...
Đọc thêm